Die 3 besten Fitness Kuchen Schnelle Gesunde amp Leckere Nachspeisen

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Toppen mit Schokonibbs, Kokosraspeln,… • ✘Bananenkuchen Brot: • ➞Zutaten: • 3 reife Bananen • 1 EL Kokosöl: http://prozis.com/3RKY • (2 EL Apfelmus) • 2 Scoop Proteinpulver: http://prozis.com/3M78 • 50g Vollkornmehl/Mandelmehl,… • 30g Instant Oats: http://prozis.com/3yrn • 150ml Milch (Mandelmilch,…) • 2-3 EL Leinsamen: http://prozis.com/3RL3 • Zimt • Backpulver • ➞Zubereitung: • Die Banane zerkleinern und mit Milch und Öl (geschmolzen) mixen. • Anschließend das Mehl, Instant Oats, Protein Pulver, Leinsamen, Apfelmus, Backpulver und Zimt langsam hinzugeben. • (Das Ei dazu geben und alles gut vermischen.) • Den fertigen Teig in eine eingefettete Backform geben und bei 200 Grad für ca. 20 Minuten im Backofen backen. • ---- • ✘Mein Trainingsequipment Supplements: • ➞Eigene Fitness- Yogamatte: https://bit.ly/3v1WLAv • ➞Eigene Fitnessbänder lang: https://bit.ly/3Ir5Nun • ➞Eigene Fitnessbänder kurz: https://bit.ly/3Iwpxgf • ➞Eigener Hula Hoop Reifen: https://bit.ly/3BIEd8i • ➞Trinkflasche: http://prozis.com/3M7D • ➞Handtuch: http://prozis.com/dlSQ • ➞Trainingsmatte: https://bit.ly/38lnKYi • ➞Kurzhanteln (Verstellbar 5-25kg): http://prozis.com/dlMr • ➞Kettlebell (Befüllbar): http://prozis.com/6zmt • ➞Trainingshandschuhe: http://prozis.com/dlSx • ➞Sprungseil: http://prozis.com/5W8K • ➞Proteinpulver (Whey Isolate): http://prozis.com/66HJ • ➞Proteinpulver (vegan): http://prozis.com/5JMf • ➞Omega 3: http://prozis.com/dlTp • ➞Mulit-PRZ: http://prozis.com/dlTB • ➞Vitamin B12: http://prozis.com/dlTH • ---- • ✘Musik: • ➞Ehrling - Sthlm Sunset (Vlog No Copyright Music) • Music provided by Vlog No Copyright Music. • Video Link: • Ehrling - Sthlm Sunset (Vlog No Copyr... • ➞Ehrling - Ocean (Vlog No Copyright Music) • Music promoted by Vlog No Copyright Music. • Video Link: • Ehrling - Ocean (Vlog No Copyright Mu... • ➞Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music) • Music promoted by Vlog No Copyright Music. • Video Link: • Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Co... • ➞Ikson - Anywhere (Vlog) • Music promoted by Vlog No Copyright Music. • Video Link: • Ikson - Anywhere (Vlog No Copyright M... • ---- • Die Links sind sogenannte Affiliate-Links. 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