Aprenda a fazer BARRINHA DE PROTEÍNA vegana raw e viva

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Bora aprender a fazer uma barrinha de proteína fit, para carregar com você aonde estiver, totalmente vegana, crua , viva, cheia de ingredientes nobres, funcionais, saudáveis, sem gluten ou lactose e cheia de sabor? • Receita: • 1/2 xic de castanha de caju cruas (6/8 horas) em água) • 1/2 xic de amêndoas cruas (8 a 36 horas em água) • 3/4 a 1 xic de ameixas secas sem caroço • (ou tâmaras) • 1/4 xic de quinua (8 horas em água) opcional • 1/4 xic de gergelim cru (8 horas em água) • 1 cs de óleo de coco • 1 cc de extrato de baunilha • 1 cc de cacau alcalino • 1 cc de canela em pó • 1 pitada de sal • • Sementes germinadas e frutas secas para enfeitar • Modo de preparo: assista o vídeo • Não esqueçam de curtir o vídeo, compartilharem, se inscreverem, bem como apertar o sininho embaixo do vídeo para receber notificações primeiro que todo mundo . • Gratidão e até o próximo vídeo • Redes sociais: • Instagram: @tatyalencar • Facebook: /alquimiadasrosas ou Taty Alencar • Edição e produção voluntária • Talita de Alencar • Solange Serafim • Figurino: • Seal Brasil - http://www.sealbrasil.com/

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