Intervallfasten Ist Fasten gesund Prof Ingo Froböse

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Intervallfasten/ Ist Fasten gesund?/ Prof. Ingo Froböse • Einmal im Jahr, gar nicht oder doch lieber dauerhaft fasten? Prof. Ingo Froböse erklärt was beim fasten passiert und ob es gut für euch ist. • Ihr wollt regelmäßig mit Infos versorgt werden zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Sport und Fitness? Dann abonniert den Kanal: / @formelfroboese • Egal ob Intervall, Spezifisches oder Komplettes Fasten: Die Fastenzeit ist hart und lassen uns spüren was Hunger heißt. Aber wie gesund ist Fasten wirklich? Ist Fasten der richtige Weg zum Abnehmen oder hat es mehr mit Entgiftung zu tun? Prof. Ingo Froböse von der deutschen Sporthochschule in Köln klärt auf was hinter dem Volksbrauch steckt. • Praktisch und passend zum Fasten hat Prof. Ingo Froböse die besten Detox-Drinks in seinem Blogartikel zusammengestellt: https://www.happyandfit.blog/abnehmen... • Ihr nehmt in Intervallen zu und ab? Zum Jojo-Effekt hat Prof. Ingo Froböse alles in seinem Buch geschrieben was wissenswert ist und wie man dagegen vorgeht: https://www.ingo-froboese.de/das-anti...

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