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Comment soigner une tendinite à lépaule Le traitement complet Kiné
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📥 Téléchargez le programme d'exercices pour soigner votre douleur à l'épaule (PDF) : • Programme pour non sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/do... • Programme pour sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/do... • 00:00 - Introduction • 00:26 : Symptômes et causes de la tendinite de l'épaule • 00:43 - Conseil n°1 : Repos + gestes à éviter • 01:27 - Conseil n°2 : Mettre du chaud et du froid • 02:19 - Conseil n°3 : Prendre un remède naturel • 03:12 - Conseil n°4 - Pratiquer les exercices contre la tendinite de l'épaule • 04:03 - Conseil n°5 : Massage de l'épaule et du trapèze • 05:01 - Conseil n°6 : Faire du sport cardio pour activer la circulation • 05:52 - Conseil n°7 : Adopter une alimentation anti-inflammatoire • 07:06 - Conseil n°8 - Consulter un professionnel de santé • 07:37 - Durée de la tendinite • 08:03 - Que faire en cas de tendinite de l'épaule chronique ? • 09:09 - Tendinite de l'épaule et sport • ► LIRE L'ARTICLE: • https://toutpourmasante.fr/soigner-te... • ► MATÉRIEL CONSEILLÉ POUR LES EXERCICES: • https://amzn.to/36dtfsu • ► A PROPOS DE CETTE VIDÉO : • Dans cette vidéo, je vous explique comment soigner votre tendinite à l'épaule, ou tendinite de la coiffe des rotateurs, grâce au traitement kiné et aux remèdes naturels. • Cette douleur à l'épaule correspond à l'inflammation des tendons des muscles de la coiffe des rotateurs. • Ce traitement peut aussi être utilisé en cas de tendinite calcifiante ou de tendinite du biceps. • Vous pouvez retrouver la liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo ici : • https://toutpourmasante.fr/soigner-te... • Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre : • https://toutpourmasante.fr/a-propos/ • ► ABONNEZ-VOUS à ma chaine ici: • / @alexandre-toutpourmasante • Et n'oubliez pas d'activer la cloche 🛎(notifications), pour voir mes nouvelles vidéos dans vos suggestions !!! • ► 📕MON LIVRE Comment vivre en bonne santé au 21e siècle ? , est disponible ici: • https://amzn.to/2GVFtby • La Méthode des 5 piliers pour bien vous soigner : Alimentation Saine, Activité Physique Adaptée, Relaxation Anti Stress, Épanouissement Personnel, Bien Dormir. • ► VISITER LE SITE: • https://www.toutpourmasante.fr • Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé. • Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé ! • ⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️
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