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Siga-me para ter dicas boas todos os dias 👆 • Subir escada é ótimo! ✅ • Descer escada é um perigo! ❌ • Confira o que eu ensinei nesse vídeo. • Aurélio Alfieri • Profissional de Educação Física • CREF: 009911-G/PR • #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil • • #shorts

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