RückenCoreWorkout mit Timo Kirchenberger FITBOOK

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Wer jeden Tag zehn Minuten seine Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert, investiert optimal in seine Gesundheit und beugt Schmerzen vor. Vor dem Hintergrund dieser Überzeugung hat Athletikcoach Timo Kirchenberger für FITBOOK eine entsprechende Trainingsroutine entwickelt. • Dieses ganzheitliche 10-Minuten-Workout von Athletikcoach Timo Kirchenberger zielt auf die oberflächlich gelegene und tieferliegende Rückenmuskulatur, den sogenannten Rumpf, ab. Der Experte für Bodyweight-Übungen führt Sie in seinem Core-Training durch insgesamt zehn Übungen für einen gesunden Rücken. • #rückenschmerzen #rückentraining #workout • _______________________________________________________ • Abonniert hier unseren Kanal: http://bit.ly/2HlPiig • Folgt uns auch auf: • ➡️ Instagram: / fitbook_de • ➡️ Facebook: / fitbook.de • ➡️ Twitter: / fitbook_de • ➡️ Pinterest: https://www.pinterest.de/fitbook/ • Oder abonniert unseren • ➡️ Newsletter: https://www.fitbook.de/newsletter • Und noch viel meh

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