Pilates abdos fessiers et intérieur des cuisses Joana Felizardo

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Dans cette séance de Pilates dynamique de 25 minutes vous allez travailler les abdos, les fessiers et l'intérieur des cuisses. • Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose. • Pour sublimer votre pratique du Pilates, accédez au programme GRATUIT : https://www.joanafelizardostudio.com/... • ⭐ Retrouvez-moi au Studio en ligne pour des programmes complets de Pilates, Méditation autres : https://www.joanafelizardostudio.com/ • découvrez mes activités sur mon site internet : • https://joanafelizardo.com • ou sur Instagram : • / _joana_felizardo • Pour participer au cours de Pilates en ligne : • https://joanafelizardo.com/pilates/

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