Top 5 dümmste Übungen

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Diese 5 Übungen sind reine Zeitverschwendung für deinen Trainingsplan! ⛔💪 • Trainiere effizienter und wähle stattdessen Alternativen, • die dir schneller und einfacher Fortschritte bringen 🚀🔥 • #muskelaufbau #training #fitness

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