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【顎関節症】超簡単ケア方法
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http://youtube.com/watch?v=fTc9s4-ao9U
コロナ過で顎関節症になる方が増えています。 • 顎にストレスが大きくなっているのでケアを行うことで痛みがなくなり予防にもなります。 • 簡単にできますのでぜひお試しください。 • • 【オススメの動画】 • 痛みをとる3つの基本技 • • 痛みをとる3つの基本技 警戒を和らげて痛みをとる基本技（体に負担をかけな... • 回復速度アップのポイント • • 【回復力を高める３つのポイント】治る速度がアップする！ 治る身体にする方法... • ストレートネックの治し方 • • 【ストレートネック】首のカーブを作る超簡単セルフケア • 肩こり簡単解消法 • • 【肩こり】かんたん解消法 上半身の循環を促す（体に負担をかけない超ソフト整体） • 肩こりケアなかなか治らない方向け • • 【肩こり】押さない揉まないセルフケア デスクワークの方に効果的（体に負担を... • 自律神経を簡単に整える方法 • • 【自律神経】失調症の方はこれ 簡単に整える方法 • せるり式股関節ストレッチ法 • • 【股関節】せるり式ストレッチ 股関節編 • 全身を緩めるセルフケア • • 全身を緩めるセルフケア • • #顎関節症 #顎の痛み #ケア方法 #せるり
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