낮잠의 비밀 잠에 빚진 사람들 나는 왜 낮에 졸릴까 KBS456회20130515 방송

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생로병사의 비밀_낮잠의 비밀 (2013) • 새벽 5시 반에 출근해 밤늦게 퇴근하는 전태영 씨. 늘 잠이 부족해서 낮에 졸기 일쑤다. 과연 전태영 씨의 낮 졸림이 단순한 수면 부족 때문인지 수면다원검사를 통해 알아봤다. OECD 국가 중 일일 수면시간이 가장 짧은 나라 대한민국! 청소년의 경우도 마찬가지이다. 평균 수면시간 5시간인 중, 고등학생들에게 어떤 증상이 나타날까? 수면무호흡이나 밤이면 찾아오는 다리 통증으로 잠 못 이뤄 낮 졸음이 있다면 이는 질병이 보내는 신호일지도 모른다. 수면부족과 수면장애가 보내는 낮 졸음의 경고! 방치하면 엄청난 결과를 초래한다. 사고로도 이어질 수 있는 누적된 수면부족. 제작진은 졸음운전과 음주운전의 비교실험을 통해 졸음운전의 위험성을 알아봤다. • ■ 국내 최초 건강 의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 • ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! • ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 • ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 • ● FACEBOOK – / khealthkbs • ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... • ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth • ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc

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