Nasenreinigung mit Salzwasser und Glas Jala Neti Nasenspülung 3

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Nasenreinigung, Jala Neti Nasenspülung, ist eine Yoga Kriya, eine Yoga Reinigungsübung, für leichtere Atmung und einen klareren Kopf. Hier bekommst du eine Anleitung, wie du Jala Neti üben kannst, wenn du ein Glas oder ein anderes Gefäß hast. Du brauchst also nicht unbedingt ein Nasenkännchen, um deine Nase zu reinigen. Es geht auch einfach mit einem Glas und lauwarmem Salzwasser. Erläuterungen von Sukadev Bretz, Vorführung durch Ananta, Kamera/Schnitt Nanda. • Alle Informationen über Kriyas, Reinigungsübungen, auf: • https://wiki.yoga-vidya.de/Kriyas • ---------------------- • Auf unserem Kanal findest du alles zu den Themen Yoga, Asanas, Meditation, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie komplette Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So kannst du ganz einfach von Zuhause aus üben und dein Sadhana vertiefen. • Praktiziere doch gleich mit! Abonniere den Kanal und schreibe gerne ein Kommentar zu dem Video falls du eine Frage oder eine Anmerkung hast. • Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! • • Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: • https://wiki.yoga-vidya.de/Asana • Wenn du Yoga Vidya in dieser schwierigen Zeit unterstützen möchtest, dann spende bitte: • https://www.yoga-vidya.de/service/spe... • Hier findest du weitere interessante Playlists: • Asanalexikon • • Asanalexikon • 84 Hauptasanas • • 84 Hauptasanas • Yogastunde • • Yogastunden zum Mitmachen • Mudra • • Mudras - Energieübungen und Handhaltu... • Pranayama • • Yoga Atemübungen zum Mitmachen - Pran... • Seminare zum Thema Asana findest du hier: • https://www.yoga-vidya.de/seminare/?d... • Hier findest du unsere Online-Seminare: • https://www.yoga-vidya.de/online-yoga... • Besuche uns als Individualgast und nehme an offenen Yogastunden und weiteren Veranstaltungen teil: • https://www.yoga-vidya.de/seminare/in... • Möchtest du von zuhause Satsang und Yogastunden live erleben, dann abonniere den Yoga Vidya-Live Kanal und verpasse nichts was dir wichtig ist: • / yogavidyalive • Das Programm für den Live-Kanal findest du hier: • https://www.yoga-vidya.de/online-yoga... • Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung: • https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-...

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