Youtor
Farinha de Linhaça faça em casa
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=fmQCdq70Cr0
A parte nobre da linhaça está no seu interior. Para aproveitar seus nutrientes você pode mastigar as sementes ou, mais fácil, triturar as sementes obtendo a farinha. O ideal é triturar em casa para não perder as gorduras boas dessa semente. E lembre-se, logo após triturá-la, guardar por até 30 dias num pote fechado na geladeira. • Dentre vários benefícios, a linhaça: • -é rica em ômega 3, • -é rica em diversos nutrientes, • -contém proteína de alta qualidade, • -baixa o colesterol, • -reduz pressão arterial, • -alivia sintomas da TPM, • -ajuda no controle de peso. • • • Instagram: • https://www.instagram.com/silvanapard... • • • • #farinhadelinhaça #linhaça #sementesdelinhaça
#############################
