Ejercicios para Tonificar la parte Interna del Muslo Endurece Tonifica Elimina flacidez Rápido

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RUTINA para Endurecer la parte Interna de los muslos ( ADUCTORES). Excelente variedad de Ejercicios que se concentran en esa area. Durante la Rutina enfócate en esa area que estas trabajando y sentirás ardor, eso significa que lo estas haciendo bien.Para mejores resultados añade unas Tobilleras o Polainas livianas. Puedes realizar esta Rutina tal y como esta, también puedes realizar 2 Rondas del video, o puedes hacer esta Rutina al terminar tu Rutina de peso de Piernas y glúteos. Recomiendo esta Rutina 2-3 veces por Semana .Es Importante agregar tus Rutinas de Cardio y Resistencia ( peso) a tus entrenamientos Mensuales. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️ • Deseas apoyar el Canal • ❤ Donaciones • http://paypal.me/fitnessbyvivi • • Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. No olvides de Suscribirte, y si te gusto déjame deditos arriba, ayudaría mucho al Canal. ❤️ • ¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias! • ❤ Fitness by Vivi • • ¡Estamos en contacto! • ❤ Mi Instagram : / fitness_by_vivi

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