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Come USARE una PISTOLA MASSAGGIANTE per dare SOLLIEVO ai PIEDI amp Fascite Plantare
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In questo video mostro come USARE una Pistola Massaggiante, per dare sollievo ai piedi ed eventualmente se hai una Fascite plantare o una Tallonite, in maniera sicura e sopratutto efficace. • Ecco alcune pistole: • https://amzn.to/41vpkS0 pistola Economica • https://amzn.to/41vpkS0 pistola con costo intermedio • https://amzn.to/3mTgA9t Pistola Costosa • • Purtroppo anche se può sembrare semplice usare una pistola per i massaggi, non lo è affatto, e in certi casi risulta inefficace, mentre in altri può provocare dolore e aumentare l'infiammazione. • In questo video vedremo come puoi massaggiare la FASCIA PLANTARE se hai una FASCITE o una TALLONITE, o Comunque dolore sotto al piede, vedremo inoltre come massaggiare il Tallone, e i metatarsi, oltre al massaggio per il polpaccio. • Ti consiglio di eseguirli ogni giorno, e se hai dolore al mattino, puoi massaggiare il piede prima di scendere dal letto. • https://amzn.to/41vpkS0 Pistola Economica • https://amzn.to/41vpkS0 Pistola con costo intermedio • https://amzn.to/43Zv9ZO Pistola Costosa • 00:00 la pistola massaggiante per la Fascite plantare e i dolori ai piedi • 1:13 le tipologie di Pistola, quanto spendere e quali punte usare per il massaggio al piede • 2:08 la velocità da utilizzare per il massaggio • 2:30 quanto spingere con il massaggiatore vibrante • 3:03 quanto tempo dedicare al massaggio del piede al giorno e per quanti giorni • 3:35 Massaggio Fascia plantare • 4:29 massaggio area del Tallone • 5:32 massaggio dei metatarsi • 6:38 massaggio del polpaccio • 8:19 Consigli sull’uso del vibromassaggiatore
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