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Faciliter la respiration avec la Méthode Feldenkrais
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Prendre conscience des variations de notre respiration. • Cette leçon aide à comprendre comment la respiration se modifie en fonction de nos activités physiques, émotionnelles, mentales. En prenant conscience des facteurs qui influencent la respiration, comme l'effort, le stress ou la relaxation, on apprend à ajuster sa respiration de manière plus consciente et efficace. • Découvrez cette leçon complète ainsi que de nombreuses autres dans notre boutique: https://coursfeldenkraisenligne.kneo.... • Si vous souhaitez suivre un cours hebdomadaire de la méthode Feldenkrais et me rejoindre chaque semaine en ligne via Zoom, contactez moi: [email protected]
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