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Saúde O que comer em caso de Virose Tua Saúde
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Saúde - O que comer em caso de Virose - Tua Saúde • A virose é qualquer infecção causada por vírus que nem sempre é identificado, que gera sintomas como vômito e diarreia e o tratamento consiste em repouso e boa hidratação. Uma boa forma de combater as viroses é seguir a orientação médica e fazer uma alimentação adequada para evitar a desidratação e fornecer energia ao corpo para acelerar a recuperação.Nos primeiros 3 dias de diarreia deve-se evitar o consumo de alimentos que prendem o intestino, como goiaba e banana, pois é preciso que o vírus seja eliminado pelas fezes. Após este período, os sintomas devem diminuir e já é aconselhado o consumo de alimentos que ajudam a controlar a diarreia. Veja o que comer e o que não comer em caso de virose:O que comer em caso de viroseO que se recomenda comer em caso de virose:Faça refeições leves e de fácil digestão, prefira alimentos cozidos, grelhados e assados;Coma em pequenas porções;Fazer uma sopa com cenoura, batata, arroz e frango ou chuchu, vagem, batata doce ou inhame;Prefira queijo branco;Coma 1 fruta após cada refeição, preferencialmente maçã, banana ou pera;Beba bastante água, suco de frutas e água de coco, sempre na mesma proporção da água perdida no vômito ou nas fezes;Bolacha de maisena e cream cracker com geleia, mas nunca com manteiga ou margarina.O que comer em caso de viroseO que não comer em caso de viroseO que não comer em caso de viroseOs alimentos que devem ser evitados ou retirados da alimentação em caso de virose são:Alimentos muito condimentados, gordurosos ou fritos;Molhos;Refrigerantes;Bebidas alcoólicas;Bolos confeitados, recheados;Chocolate e outros doces;Fast food;Evite café e outras bebidas estimulantes;Evite mel;Evite frutas cítricas;Evite cereais e frutas secas.Ao seguir estas recomendações, os sintomas da virose devem diminuir em 2 ou 3 dias. • Source: https://www.tuasaude.com/virose-o-que...
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