Detox Ernährung Fastenzeit amp Besinnung

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Wie ist die optimale Detox-Ernährung? Wie hängt dies mit der Fastenzeit zusammen? Auf welche Nahrungsmittel solltest du nach TCM beim Fasten verzichten? Ich verrate es dir heute! • Bevor du dich auf deine Verzichtsliste für deine Fastenzeit konzentrierst möchte ich dir unbedingt sagen, dass du perfekt bist, so wie du bist! Und dich die Fastenzeit, wenn du auf ein paar Lebensmittel weglässt, dabei unterstützt, das selbst besser zu erkennen: du bist perfekt, so wie du bist! Die Fastenzeit darf für dich eine Zeit der Besinnung sein um deine Emotionen, Wünsche und Träume zu spüren. Es macht durchaus Sinn auf ein paar Lebensmittel und Essgewohnheiten eine zeitlang zu verzichten, weil sie dich verschleimen und verschlacken. Außerdem erfährst du, wie dich das geniale Wissen der Ernährung nach der Traditionell Chinesischen Medizin während deiner Fastenzeit unterstützen kann. Viel Freude mit dieser Folge! • ***** • Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem nächsten Webinar ein: “Entlasten und entschlacken - Aber OHNE strenger Diät” findet an zwei Terminen live und kostenfrei für dich statt. Melde dich an! Ich freue mich auf dich: https://annatsu.at/events/webinar-ent... • ***** • Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: • https://annatsu.at/besinnliche-festen... • ***** • 📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Überraschungen und neue Webinartermine informieren: • https://annatsu.at/newsletter/ • ***** • Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm: • http://bit.ly/thermobehaeltnis • ***** • 🎁📖 Lade dir hier kostenlos das umfangreiche eBook zu diesem Podcast-Special herunter “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”: • https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grund... • ***** • Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: • https://annatsu.at/diabetes-aus-sicht... • ***** • 🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dir Rezeptideen und Austausch mit tausenden Mitgliedern: • / tcm.ernaehrung.geht.ganz.einfach • ***** • 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: • https://www.annatsu.at/buchempfehlungen • ***** • Schau auch gerne hier bei mir vorbei: • 👉 Facebook: / annatsu • 👉 Instagram: / annatsu_tcmernaehrung • ***** • 🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dir Rezeptideen und Austausch mit tausenden Mitgliedern: • / tcm.ernaehrung.geht.ganz.einfach • ***** • 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: • https://www.annatsu.at/buchempfehlungen • ***** • Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach alltagstauglich! • #DetoxErnährung #DetoxFastenKur #TCMErnährungFeuchtigkeitAusleiten

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