強いサイクリストになるためのトレーニングをご紹介します

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ただガムシャラに走っていては、効率的に強くなることは出来ません。 • 今回は土井ちゃんのオススメのトレーニングをご紹介します。 • 今回はFTPとスプリントについて話していきます。 • アプリを使用している場合は、ここをクリックしてGCN Japanをチャンネル登録してください：https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan | / gcnjapan • GCNショップはこちら：https://gcn.eu/2nM • GCN JAPANはYouTubeの中でも最高の自転車系チャンネルで、日本語での視聴が可能です。 • 私たちはみなさんがより良いサイクリングライフを送れるように、ライドテクニックやメンテナンスの方法をお伝えしていきます。 • さらに、日本、ヨーロッパ、そして世界中のサイクリングイベントやビッグレースの舞台裏をお見逃しなく！必ずGCN Japanを登録して通知を設定するのをお忘れなく！ • YouTube: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan • Instagram: https://gcn.eu/gcn-japan-instagram • Twitter: https://gcn.eu/gcn-japan-twitter • Facebook: https://gcn.eu/japanGCN • GCN YouTube: http://gcn.eu/SubscribeToGCN • GCN Tech YouTube: http://gcntech.co/subscribetogcntech • GCN en Español YouTube: http://gcn.eu/Suscribirse • GCN Italia YouTube: https://gcn.eu/iscriviti

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