Wildlinge amp Co BarfußSchuhe Naturtanz

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Barfuß-Schuhe liegen im Trend. • Jedoch macht ein Barfuß-Schuh alleine noch keinen gesunden Fuß. • In diesem Video gebe ich Dir 3 ultimative Tips für den Kauf von Barfuß-Schuhen und für's Barfuß-Laufen: • 1. die Sohle sollte breit genug sein • 2. die Sohle sollte flexibel und beweglich sein • 3. der Oberschuh sollte breit genug sein, damit Deine Zehen genug Platz haben • Neben dem Tragen von Barfuß-Schuhen ist es aus meiner Sicht sehr wichtig, funktionelle Barfuß-Übungen zu machen: • 1. Faszientraining für die Füße • 2. Toega (Zehen-Yoga) • 3. Mobilitäts-Training Deiner Gelenke • Mit den richtigen Schuhen für Deine Bedürfnisse und regelmäßigem Barfuß-Training bleiben Deine Füße gesund und Du verbesserst Deine gesamte Haltung dauerhaft. • Folgende Barfuß-Schuhe sind von mir persönlich getestet und für gut befunden: • #Werbung • https://www.lunasandals.de • https://www.wildling.shoes • https://www.vivobarefoot.de/startseite • Wenn es Dir gefällt, abonniere mich auf YouTube und verpasse keines meiner Videos mehr! Immer Freitags um 9 Uhr ein neues Video! • Auf Instagram und Facebook findest Du mich auch: • / naturtanz.de • / alexandrakloetzel • Und hier ist meine Homepage: • http://www.naturtanz.de • Abonniere meinen Newsletter mit aktuellen Infos und Events: • http://naturtanz.us16.list-manage.com... • u=20555098062542e87b2e39b8e id=bc0a82d599 • Oder buche mich direkt für ein Coaching: • http://calendly.com/info-5164 • Deine Alexandra von Naturtanz • Naturally fit - weil jeder Schritt zählt! • Musik: free youtube music Download Library

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