Routine matinale

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http://youtube.com/watch?v=gUW_8YjJGBc

Routine simple pour mobiliser les articulations de votre corps tout en douceur. À adopter si vous ressentez souvent des douleurs articulaires le matin ou simplement pour bien démarrer la journée. Vous pourriez aussi faire cette séance avant de vous coucher pour vous calmer et favoriser le sommeil. • ___________ • Pour l'ensemble des vidéos et pour profiter d'informations fiables sur l'activité physique et la santé : http://move50plus.ca/ • • Abonnez-vous à notre chaîne :    / move50plus   • • Suivez-nous sur facebook :   / move50plus   • Droits pour utilisation de la musique = Soundstripe • CLJIVRMBGW10G4JV • 1BZCNACEYZWZOR7M • GYJ3RJJYGDRHJKT3 • GXPSXTHGG8BFB2Q5 • 3WXNKOYB7QKKDD7I • ARL3OOKDW8B9JVFN

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