Qué hacer cuando un pensamiento recurrente nos atormenta Las rumiaciones

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A veces tenemos un pensamiento recurrente metido en la cabeza que no nos deja vivir o dormir. Se trata de las rumiaciones. Úrsula Perona nos da algunos consejos para lidiar con estos pensamientos y que no se conviertan en una pesadilla. • Síguenos en: • Facebook:   / psicoactivacom   • Twitter:   / psicoactivacom   • Instagram:   / psicoactivacom   • Pinterest:   / psicoactiva   • Linkedin:   / marta-guerri-pons-8633a966   • Youtube:    / psicoactiva   • Y en nuestra página web: www.psicoactiva.com

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