Youtor
Kolesterol Nasıl Düşürülür Kolesterol Belirtileri için 9 Basit Yöntem Dyt Ayşe Tuğba Şengel
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=gX8Q9HbpOn4
Merhaba, bu hafta sizlerden gelen sorular üzerinde yüksek kolesterol nasıl düşürülür konusuna yer verdim. Sorularınızı yorumlara yazın veya en yakın soruyu beğenin ilerleyen haftalarda bu konuya yer vereceğim. • 0:00 Kolesterol Nedir? • 1:30 LDL HDL Kolesterol Nedir? • 1:57 Kolesterol Neden Yükselir? • 3:17 Sağlıklı Kolesterol Değeri Kaç Olmalı? • 4:25 Yüksek Kolesterol Belirtileri Nelerdir? • 5:17 Kolesterol Nasıl Düşürülür? • 6:27 Hayvansal gıda tüketimini azaltın. • 6:44 İnek sütünden yapılan kaymaksız yoğurtlar tercih edin. • 7:17 Meyve tüketimini 2 porsiyon ile sınırlayın. • 7:55 Kızartma pişirme yöntemini tercih etmeyin. • 8:44 Abur cubur tüketimini azaltın. • 8:59 Hazır paketli gıdalar tüketmeyin. • 9:17 Karbonhidrat tüketim sıklığını azaltın. • 9:56 Sigarayı bırakın. • 10:12 Her sabah 2 ceviz tüketin. • 10:40 İletişim bilgilerim. • ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676 • 📲 Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi • ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için: • https://www.ceptediyetisyen.com/onlin... • Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle, • Sevgilerimle, • 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel • 💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676 • 💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul • 💎EMAIL ► [email protected] • 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ • 💎INSTAGRAM ► / aysetugbasengel • Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım: • Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir? • • Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir? ... • İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır? • • Insulin Direnci Olanlar Nasıl Zayıfla... • Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti • • Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Korum... • Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım: • • Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması G... • Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar? • • Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar? Haşi... • Metabolizma Hızlandıran Kış Çayı Tarifi: • • Kış Çayı Nasıl Yapılır? 🔥 Metabolizma... • Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi • • Diyet Kahvaltı Tarifi ( YAĞ YAKTIRIR ... • Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir? • • Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir? - Diyetisy... • Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? • • Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? 🔥 Me... • Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem • • Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Y... • Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir? • • Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir? 7 ... • Kabızlık Nasıl Geçer? • • Kabızlık Nasıl Geçer? - Kabızlık Gide... • Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm • • Çok Zor Kilo Veriyorum! 6 Adımda Ço... • Ödem Nasıl Atılır? • • Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Çay ... • Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? • • Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 🥑Sağlık... • Tip 2 Diyabet Diyeti • • Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Veril... • Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir? • • 🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S... • Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu • • Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ... • Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir? • • Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil... • Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir? • • Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
#############################
