「5分ヨガ」肩スッキリヨガ（エコノミー症候群にも）INVANA

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INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム • https://www.invana.jp • すきま時間や、デスクワークの気分転換に。肩甲骨をよく動かして。 • 被災地でのエコノミークラス症候群が深刻化しています。 • ちょっとした時間に少しでも身体を動かして欲しい。 • ヨガは血行を良くし、むくみを和らげ、ストレス解消にもつながります。 • インターネットが繋がれば携帯からでも今すぐヨガレッスンができます。 • 畳一畳のスペースがあれば、椅子ヨガなら車の中でもできるポーズもあります。 • 少しでもお役に立てたらと思います。 • たった5分で効果を実感できる「5分ヨガ」シリーズ。チャンネル登録しよう♪ • https://www.youtube.com/@invanaJP?sub... • ヨガウェア協力: Real Stone　http://www.realstone.jp/

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