안 좋은 달리기 착지방법 3가지 착지법 주의사항 리어풋 미드풋 포어풋

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엔듀로레이스 배성훈 코치의 • 러닝 텍스트북 - 자세편 • 리어풋, 미드풋, 포어풋 • 3가지 러닝 착지법의 주의사항을 알려드립니다. • #미드풋 #포어풋 #리어풋 #달리기착지

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