Pilates Push Up Pompe

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Comment enchaîner plusieurs pompes consécutives avec l'exécution spécifique au Pilates. • Cet exercice de niveau intermédiaire renforce les épaules, pectoraux, triceps et la sangle abdominale tout en étirant les ischio-jambiers et le bas du dos. • Consultez le tutoriel complet sur : http://www.arscorpus.com/pilates_push...

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