A ansiedade é uma reação de autodefesa

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Embora não seja agradável sentir ansiedade, essa emoção tem um importante papel em nossa vida - ela faz parte do sistema de autodefesa do nosso cérebro. Assista o vídeo completo: Quando a ansiedade é benéfica e quando não é - • Quando a ansiedade é benéfica e quand... • Seja membro deste canal e tenha acesso ao Autoconsciente Mais - Autoconsciente Mais - / @reginagiannetti • Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist Autoconsciente do Zero : • • Autoconsciente do Zero • Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: • https://www.reginagiannetti.com.br/vo... • Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou. • Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannetti

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