¿Qué es la CONTRACCION MUSCULAR y sus Tipos Bien Explicada💪

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Una de las preguntas mas frecuente cuando se hace actividad física. ¿Qué tipo de contracción muscular estoy realizando y cual es función? • en este video te voy a dar una serie de pautas que te ayudan a tener claridad sobre los tipos de contracciones maculares y para que sirven en el entrenamiento deportivo, también vas a aprender como poderlas utilizar para sacarle mayor provecho a los ejercicios que realizas diariamente. • • 👉👉👉SUSCRIBETE👈👈👈 • http://bit.ly/2NXV1mf

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