Rücken Workout mit Ball Mobilisation der Wirbelsäule

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Rücken Workout mit dem Ball. Mobilisiere mit diesem Hilfsmittel deine Wirbelsäule! • • ⚪ Schöne Rückenübungen zum Nachmachen. • ⚪ Mit diesem Workout kannst du perfekt Rückenschmerzen vorbeugen. • ⚪ Mein Ball hat den Durchmesser von 18 cm. • • Ob Redondo- oder Togu-Ball, oder einfach ein Mickimaus-Ball deiner Kinder... Das Training wird mit jedem runden Gegenstand zum Erlebnis! • ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ • Die nächsten Wochen sind aufregend, es werden viele Videos gepostet! Verpasse kein einziges davon und abonniere meinen Kanal:    / @jana-goodmoves  

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