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🌍🔥 El ayuno intermitente nos conecta con nuestros ancestros, como el Homo erectus y el Homo sapiens, que adaptaron sus cuerpos para optimizar la energía de los alimentos escasos. • Hoy, en una era de exceso de alimentos ultraprocesados, este antiguo método puede ayudarnos a combatir la acumulación de grasa y mejorar nuestra salud. 🍖➡️🔋 • 👇 ¿Has probado el ayuno intermitente? ¡Comparte cómo te ha impactado! • 📹 ¿Quieres ver el video completo? ¡Comenta la palabra Ayuno y te enviaré el enlace! • #doctorcris #fugitivosdeldolor #AyunoIntermitente #SaludAncestral #NutriciónEvolucionista

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