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CONDROMALACIA ROTULIANA 10 EJERCICIOS y RECOMENDACIONES Fisiolution
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En el vídeo de hoy os hablamos de las causas de la condromalacia rotuliana con el que se define un desgaste del cartílago situado entre el fémur y la rótula. A seguir diez ejercicios y recomendaciones para tratar esta patología. • Suscríbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB • Síguenos en nuestras redes sociales: • Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?... • Twitter: / fisiolution • Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution... • Si te ha gustado este videos, NO TE PUEDES PERDER: • Ejercicios cuádriceps e isquiotibiales concéntrico excéntrico rodilla Fisiolution Las Tablas • EJERCICIOS TENDINITIS RODILLA y CADER... • ARTROSIS DE RODILLA ejercicios para evitar DOLOR • ARTROSIS de RODILLA RUTINA de 6 Ejerc... • Estiramientos miembros inferiores o MMII Fisiolution • ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO IN... • En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia y Podología. Videos de tratamientos con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios para todas las partes del cuerpo y mucho más. • Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: https://fisiolution.com/ • Sesión online fisioterapia: https://cutt.ly/RfcHP3L • #CondromalaciaRotuliana #EjerciciosRodilla #Fisiolution • Un saludo! • Hasta la curación y más allá! • 0:00 INTRO • 0:24 Explicación ¿Que causa la condormalacia rotuliana? • 1:23 Isometría cuadriceps - Pierna • 1:45 Mas cuadriceps ;) • 2:02 Aductor , CORE y glúteo • 2:30 ABD vasto medial • 2:55 Aro pilates • 3:16 Sentadillas pared con balones • 3:40 Equilibrios • 4:03 Bandas elasticas • 4:50 Estiramientos pierna
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