11 Minuten Traumreise entspannt und ruhig schlafen

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Diese wohltuende und entspannende Traumreise hilft Dir dabei leichter einzuschlafen, zur Ruhe zu kommen und das Gedankenkarussell abzuschalten. Sie kann Dir bei Einschlafproblemen oder Durchschlafproblemen helfen. Gib Dich der Traumreise hin und beende dein Gedankenkarussell • #meditation #entspannung #autogenestraining #einschlafhilfe #einschlafen #traumreise #schlafprobleme #einschlafgeschichte #loslassen #gedankenkarussell • • 💫INDIVIDUELLES ENTSPANUNGSTRAINING UND COACHING💫 • Regelmäßiges Durchführen von Autogenem Training, meditativen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können Dich dabei unterstützen gelassener zu sein, versöhnlicher mit Dir selbst umzugehen, erholter zu sein und ein erfüllteres Leben zu leben. • Ob am Morgen, in der Mittagspause oder am Abend, wir sollten uns immer wieder kleine Erholungsinseln schaffen. Mit meinen Entspannungsübungen möchte ich Dir dabei helfen schnell und überall neue Kraft zu sammeln, Klarheit zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. • Gönn dir eine Auszeit und entdecke die 💫heilsame Wirkung der Entspannung💫 für Dich selbst! • *********************** • Dir gefällt das Video? • ➡️ Dann gerne 👍 • Du möchtest keine Folge mehr verpassen? • ➡️ Dann abonniere 🔔 gerne meinen Kanal • Du hast Fragen oder Anmerkungen? • ➡️ Hinterlasse gerne einen Kommentar 📨 • *********************** • Mehr zu meinen Entspannungstrainings 🧘🏼 Coachings 🫱🏻‍🫲🏾 unter : • https://deinweg-coaching.de/ • *********************** • DISCLAIMER ℹ️ • Mit meinen Entspannungsbungen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung. • Solltest Du dich derzeit in therapeutischer Behandlung befinden, besprich bitte mit deinem/r Therapeut/in, dass Du dir unterstützend zur Therapie Entspannungsvideos anhörst.

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