運動で認知症予防！「コグニ体操」①（初級）

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認知症予防運動「コグニサイズ」に音楽がついた「コグニ体操」①（初級）【解説編】【実践編】です。脚と腕の動きが中心となる体操です。（初級・中級・上級と難易度が上がります。）※「コグニ体操」とは、認知症予防運動「コグニサイズ」に音楽がついた毎日習慣にしていただきたい体操です。監修：国立長寿医療研究センター制作：第一生...

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