apprentissage Épaulé Jeté











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haltérophilie, épaulé jeté, initiation, protocole, méthode, athlète, coach, bpjepsaf • Une façon d'initier l'épaulé jeté, j'adhère à cette cette méthode d'initiation facile à mettre en œuvre avec tous les publics @thomas colin. L'apprentissage proposé vise l'épaulé en plusieurs parties, le jeté en plusieurs parties et au final le geste global. A vous de l'essayer, pour apprendre l'épaulé jeté ou pour l'enseigner. • Bon séance :) • https://www.instagram.com/tomsc95/?hl=fr • https://www.instagram.com/halterophil...

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