Youtor
Meditation bei Depression amp negativen Gedanken
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Diese Meditation unterstützt dich mit Zuversicht und neuer Hoffnung, wenn negative Gedanken, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung dich einnehmen. • Es gibt Tage, da fühlen wir uns erschöpft, hoffnungslos und bedrückt. Es ist, als würde eine schwarze Wolke über uns hängen und wohin wir auch gehen und was wir auch tun, sie folgt uns. Wir schaffen es nicht, optimistisch zu sein, sehen alles negativ und haben wenig Mut und Hoffnung, dass es jemals besser wird. Wir leiden dann nicht nur emotional, sondern auch körperlich. • Doch du bist nicht allein mit deinen Gefühlen. Auch diese schwarze Wolke wird vorüberziehen. Es ist okay, wenn es dir gerade nicht gut geht. Und auch, wenn du es dir gerade nicht vorstellen kannst - es gibt immer Hoffnung. • Erlaub dir, mit dieser Meditation Platz zu schaffen für Zuversicht, Hoffnung und neuen Mut. • โค๏ธ ๐ฏ๐ฐ๐ต๐พ๐ฌ๐ฐ๐บ โค๏ธ • Eine Meditation oder ein Youtube-Video ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Wenn du an einer vermuteten oder diagnostizierten Depression, Angststörung oder einer anderen psychischen Erkrankung leidest, wende dich an deinen Hausarzt, oder wenn das nicht geht, bitte Freunde oder Familie, dies mit dir gemeinsam oder für dich zu tun. Eine psychische Erkrankung ist behandelbar und nichts, wofür du dich schämen, was du verdrängen oder klein reden brauchst. Du schaffst das. Es gibt immer Hoffnung! Du darfst dir Unterstützung holen. Von Herzen alles Liebe für dich. โค๏ธ • Hier findest du Hilfe: • โค๏ธ https://depressionsliga.de • โค๏ธ https://www.deutsche-depressionshilfe... • ๐ง Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen. • Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation und alles Liebe. • Namasté, deine Juli ๐ฆ • ________________________________ • ๐น ๐ด๐ฌ๐ฐ๐ต ๐ถ๐ต๐ณ๐ฐ๐ต๐ฌ ๐ฒ๐ผ๐น๐บ ๐น • Was wäre, wenn du DICH zur wichtigsten Person in deinem Leben machst und du alle Entscheidungen aus tiefer, bedingungsloser Selbstliebe triffst? • Mein Selbstliebe Online Kurs unterstützt dich dabei, eine liebevolle, innige Beziehung zu dir selbst aufzubauen, dich von Vergleichen, Perfektionismus und Leistungsdruck zu befreien, gesunde Grenzen zu setzen und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. • ๐น Sei dabei: • https://elopage.com/s/innergarden/dei... • _____________________________________ • ๐ฆ ๐ด๐ฌ๐ฐ๐ต๐ฌ ๐ฌ๐ด๐ท๐ญ๐ฌ๐ฏ๐ณ๐ผ๐ต๐ฎ๐ฌ๐ต ๐ฆ • Mein allerliebstes Meditationskissen: • https://amzn.to/46tkPKE • Meine Yogamatten-Empfehlungen für jeden Geldbeutel: • https://amzn.to/44nCfGB • Mein Technik-Equipment: • https://amzn.to/3NAocXu • In meinem Amazon Shop findest du meine Empfehlungen Inspirationen rund um Meditation, Yoga Lifestyle: • http://www.amazon.de/shop/innergarden • _________________ • ๐ฆ ๐ด๐ผ๐บ๐ฐ๐ฒ ๐ฆ • Epidemic Sound: • https://www.epidemicsound.com/referra... • Artlist: • https://artlist.io/referral/1012465/J... • Musiktitel im Video: artlist.io • ______________________ • ๐ฆ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฆ • Dir gefallen meine Videos und du möchtest dich bei mir bedanken? Ich freue mich sehr, wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich auch weiterhin kostenlose Videos erstellen und somit Yoga und Meditation für JEDEN zugänglich machen kann. Danke für deine Unterstützung! ♥ • https://www.paypal.me/innergardenyoga • __________________________ • ๐ฆ ๐๐๐’๐ ๐พ๐๐๐๐๐พ๐ ๐ฆ • INSTAGRAM: • / innergarden_ • FACEBOOK: • / inner.garden.yoga • • Diese Seite enthält Affiliate-Links (z.B. alle Amazon-Links). Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Kanal und dass ich weiterhin kostenlose Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Herzlichen Dank für deine Unterstützung. ♥ • #geführtemeditation #entspannung #depressionen #zuversicht #meditieren
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