做菜要用什么油?食用油大揭秘
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橄榄油 (Olive Oil)、花生油 (Peanut Oil)、大豆油 (Soybean Oil)、菜籽油 (Canola Oil)、玉米油 (Corn Oil)……这么多油,做饭究竟该用哪种油?本期视频想和大家探讨下如何挑选食用油。 总结一下,选食用油的时候,尽量挑不饱和脂肪含量高的。如果是用来油炸,选花生油...
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