Youtor
Hipopresivos Series Episodio 2
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#Hipopresivos #CinturaPequeña #PisoPelvico • Hola a todas!! Hoy tenemos nuestro segundo episodio de esta serie de Hipopresivos. La idea es que esta semana estemos enfocadas en mejorar nuestra apertura de costillas y en dominar la técnica de apnea en cada postura. • Recuerden que son 10 o 15 minutos diarios de práctica para que notemos una mejoría en nuestro abdomen, piso pélvico y en nuestra zona media. Esta semana vamos a estar conectadas por instagram para motivarnos cada día con nuestra práctica, las veo por allá!! • Gracias por su apoyo!! Nos vemos la próxima!! • Instagram: / lauravictor. . • Facebook: / wawa-fit-mom-
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