ABDOMINALES DIA 3

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Los abdominales son un grupo de músculos ubicados en la región del abdomen. Estos músculos son fundamentales para mantener la postura, realizar movimientos de torsión y flexión del tronco, y proteger los órganos internos. El ejercicio de abdominales consiste en pasar de una posición tumbada a una sentada al llevar el pecho hacia los muslos, utilizando principalmente el músculo recto abdominal. • #workout #motivation #viral #usa #fyp #love #foryou #challenge #trending

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