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42パンプスやハイヒールの歩き方レッスン実践編 疲れないキレイなウォーキング
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【ウォーキングレッスン動画マップ12本】 • ①ウォーキングレッスンの意味 • • 0-1ウォーキングレッスンの意味・解説すべて（姿勢・健康・ダイエット・美人... • ②姿勢と歩き方８つのポイント • • 0-2正しい姿勢と歩き方の解説 毎日の歩きからウォーキングを変えていく（猫... • ③歩きやすい身体づくり解説 • • 1-1歩きやすく疲れないカラダをつくるウォーキングエクササイズを解説（健康... • ④ウォーキング用エクササイズ実践 • • 1-2ウォーキングエクササイズを一緒にレッスン：歩きやすく疲れにくいカラダ... • ⑤歩きながらのストレッチ解説 • • 2-1ウォーキングストレッチ(歩きながらのストレッチ)でしなやかな体幹を作... • ⑥ウォーキングストレッチ実践 • • 2-2ウォーキングストレッチを一緒にレッスン動画：歩きながらカラダ全身の連... • ⑦正しい姿勢と歩き方の解説 • • 3-1ウォーキングレッスン基礎編・正しい姿勢と歩き方の解説「健康・ダイエッ... • ⑧歩き方のウォーキングレッスン実践 • • 3-2ウォーキングの姿勢と歩き方のレッスン動画（姿勢・健康・腰痛・膝の痛み... • ⑨パンプス・ハイヒールの歩き解説 • • 4-1パンプスとハイヒールの歩き方を解説：歩くときのコツ「疲れない・足を痛... • ⑩パンプス・ハイヒールレッスン実践 • • 4-2パンプスやハイヒールの歩き方レッスン実践編 疲れないキレイなウォーキング • 11ミスコン・モデルウォーク解説 • • 5-1ミスコンの歩き方・モデルウォーキングのレッスン内容を解説 ハイヒール... • 12ミスコン・モデルウォーク実践 • • 5-2ミスコンテスト･モデルウォークのレッスン実践編 ポージング･ターン練習 • ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ • 村神一誠 公式HP【https://www.murakami-issei.jp】 • デューク更家公認ウォーキングスタイリスト • 2017/18/19 Miss Earth Japan • 日本大会公式ウォーキング講師 • 関東各地で健康と美に繋がる • 正しい姿勢と歩き方のウォーキングを • お伝えしております • レッスンのお申込み・ご依頼等は下記より • ◎お問い合わせフォーム • https://www.murakami-issei.jp/contact/ • ◎メール • [email protected] • ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ • 【SNS・ブログ】 • YouTubeチャンネル登録はこちら • / isseimurakamimovie • インスタグラム • / murakamiissei • フェイスブック • / murakamiissei • アメーバブログ • https://ameblo.jp/murakami-issei • ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ • 【定期ウォーキング教室】 • ■群馬県 • 高崎 第1・3週 月曜 13:30〜15:00 • 高崎 第1・3週 水曜 13:30〜15:00 • 前橋 第2・4週 水曜 10:15〜11:45 • 前橋 第1・3週 木曜 14:00〜15:30 • 安中 第1週 金曜 10:00〜11:30 • 安中 第2・4週 木曜 10:00〜11:30 • 笠懸 第1・3週 水曜 19:00〜20:30 • 桐生 第1・3週 木曜 10:00〜11:30 • 伊勢崎 第1・3週 水曜 10:00〜11:30 • 伊勢崎 第2・4週 木曜 19:30〜21:00 • ■埼玉県 • 浦和 第2・4週 金曜 10:00〜11:30 • 浦和 第2週 金曜 13:30〜15:00 • 熊谷 第1・3週 月曜 18:30〜20:00 • 熊谷 第1・3週 月曜 20:05〜21:35 • ■東京都 • 新宿 第1・3週 火曜 10:15〜11:45 • 新宿 第1・3週 火曜 14:15〜15:45 • 新宿 第1・3週 火曜 19:30〜21:00 • 新宿 第2・4週 火曜 19:30〜21:00 • ■栃木県 • 足利 第1・3週 木曜 19:30〜21:00 • ■神奈川県 • 川崎 第4週 水曜 19:00〜20:30 • ■アクターズスタジオ群馬(前橋校講師) • ■関東近郊(個人パーソナルレッスン) • ■日本全国(講座 セミナー講師) • 教室体験参加・個人レッスン • セミナー講師のご依頼 • 随時お待ちしております☆ • ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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