Youtor
Menú de 1 día SALUDABLE 🍏 Desayuno Comida y Cena 🍗 Dietas 2019
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Menpu Fácil y Saludable para preparar la comida desde un día antes #MealPrep para comenzar la dieta este 2019 El desayuno es una deliciosa avena muy fácil de preparar acompañada de fruta, puedes elegir una rica manzana y agregar 3 mitades de nuez o 7 almendras. Para la comida vamos a preparar un pollo al achiote o pollo adobado con calabacitas y zanahoria y en la cena un pescado al vapor o pescado empapelado con verduras. • Este es un menú bajo en grasa, con ingredientes naturales. Comidas saludables para toda la familia perfectas para llevar una alimentación saludable y perder peso juntos este 2019. Unete a EL RETO para perder peso 2019 en http://bit.ly/ElRetoLRL • Ingredientes • -Pollo • -Achiote • -Naranja • -Vinagre • -Orégano • -Comino • -Arroz • -Mezcla campestre de verduritas para el arroz • -ajo • cebolla • -calabacitas • -zanahoria • -filete de pescado • -avena • -canela • -extracto de vainilla • -manzana • Negocios y Prensa: [email protected] • Ya esta a la venta mi recetario! Compralo aqui: http://bit.ly/CompraRecetario • Unete a El Reto aqui: http://bit.ly/ElRetoLRL • Recetas fáciles, rápidas y saludables para toda la familia.
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