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Schnelles tomatisiertes GemüsepfannenRezept mit Fisch von Steffen Henssler
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Das schnelle Gemüsepfannen-Rezept mit Fisch vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen! Mehr schnelle Gerichte und Rezepte mit Video-Anleitungen findet Ihr auf ► https://bit.ly/3gmxDIz • • Hier geht’s zum Shop für Messer, Pfannen und Co. https://shop.steffenhenssler.de/ • ------------------------------------- • So geht‘s: • Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, Karotten und Rote Bete schneiden, alles zusammen in eine Pfanne mit Olivenöl geben und 4-5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen • Das Fischfilet direkt auf das Gemüse legen, die passierten Tomaten darüber gießen und die Hitze reduzieren. Den Deckel auf die Pfanne setzen und ca. zehn Minuten köcheln lassen • In der Zwischenzeit Petersilie in feine Streifen schneiden und nach den zehn Minuten über die Gemüsepfanne streuen • Zum Schluss noch Parmesan darüber reiben • ------------------------------------- • Einkaufsliste für (2) zwei Personen: • 2 Karotten • 2 Kartoffeln • 1 Rote Bete • 1 Zwiebel • 4 Tomaten • 2 Fischfilet nach Wahl (z.B. Rotbarsch) • 400 ml passierte Tomaten • ½ Bund Petersilie • Stück Parmesan • Salz, Pfeffer • ------------------------------------- • Post vom Henssler mit den schnellsten Gerichten? • https://www.hensslers-schnelle-nummer... • Noch mehr schnelle und leckere Rezepte: • https://www.hensslers-schnelle-nummer.de • Instagram: • / steffen_henssler • Facebook: • / s.henssler • ------------------------------------- • Schnelle Pasta Rezepte: • Pasta, Pasta mit den schnellsten Rezepten vom Henssler • • Schnelle Pasta-Rezepte 🍝 • Schnelle Fleischgerichte • Schnelle Rezepte mit dem Besten vom Fleisch zubereitet vom Henssler • • Schnelle Fleischgerichte 🥩 • Schnelle Salat Rezepte: • Leckere Salat Gerichte vom Henssler schnell und einfach gemacht: • • Schnelle Salat-Rezepte 🥗 • Schnelle Vegetarische Rezepte: • Vegetarische Gerichte vom Henssler mit praktischen Tipps: • • Schnelle Vegetarische Rezepte 🥑
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