Übungen mit der Faszienrolle Faszientraining

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #1 <<

>> DOWNLOAD LINK 🎞️ #2 <<

>> COPY / PASTE LINK PLEASE 🎵 MP3 <<

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ibvo-JZ-LVo

Hallo Sportsfreunde, • Dieses Video zeigt euch Übungsideen mit der Faszienrolle und unterstützt euer Faszientraining. Dabei werden unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen. • Für die Übungen benötigt ihr eine Faszienerolle und optional eine Fitnessmatte. Diese findet ihr unter: • ⚫ http://decat.de/Massage-Faszienrolle • ⚫ http://decat.de/fitnessmatten • Ihr könnt die Übungen nach einem Workout durchführen. Aber auch zwischendurch könnt ihr eure Faszien mit den Übungen immer wieder lockern.

#############################