Vinyasa Flow focus TORSIONI SPINAL TWIST Lezione di 30 minuti

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=j2vPX2fEozA

In questa lezione affrontiamo le torsioni spinali. Rendere la nostra colonna più flessibile mediante alcuni esercizi per praticare in modo funzionale e consapevole la torsione. Buona pratica! • #sadhanyogastudio #spinaltwist #vinyasaflow

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