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9 Alertas De La Falta De Vitamina D Dr Carlos Jaramillo
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Tienes un 80 % de probabilidad de tener niveles bajos de vitamina D. • La vitamina D es una hormona que juega un papel clave en montón de aspectos de nuestra biología y cuya deficiencia puede causar muchos problemas a nuestra salud. • En este podcast nos centramos en 5 de ellos, cuya incidencia, como consecuencia del estilo de vida y alimentación que llevamos, se ha disparado en los últimos años. • 0:00 Introducción • 1:53 Cómo subir niveles de vitamina D • 5:05 Deficiencia de vitamina D • 9:20 Salud de los huesos, osteoporosis y vitamina D • 13:35 Déficit de vitamina D en niños • 15:15 Vitamina D en embarazadas y lactantes • 17:10 Rango óptimo de vitamina D • 19:05 Niveles de vitamina D y cáncer • 22:30 Esguinces y luxaciones y vitamina D • 25:35 Dosis adecuada de vitamina D y cómo tomarla • 29:45 Hipertensión arterial y vitamina D • 32:20 Vitamina D y LDL colesterol • 36:20 Deficiencia de vitamina D e inflamación • 39:05 Vitamina D y la Covid-19 • 41:45 Enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y vitamina D • 43:45 Impacto de la vitamina D en el sistema inmune • 44:40 Alimentación infantil y vitamina D • 49:10 Salud cerebral y vitamina D • 50:05 Enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple y vitamina D. • - • Isabel en Instagram: • / isabelaustegui • Isabel en YouTube: • / @isabelbelaustegui • - • Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” • - • Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. • ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!
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