Youtor
Buddha Bowl
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INGREDIENTES: • 4 tazas de Mix de hojas verdes • ½ brócoli mediano en trozos • 1 cda. de aceite de sésamo • 2 cdas de salsa de soya • 1 taza de arroz integral cocido • ½ taza semillas de maravilla • ½ cdta de merkén • 1 taza de lentejas de 3 mm • 1 cebollín • 1 zanahoria rallada • 1 diente de ajo • 2 cdas de perejil picado fino • Para el aderezo: • ½ pote de yogurt • Jugo de 1 y ralladura de limón • 1 puñado de hojas de cilantro • 4 cdas. de Aceite de oliva • Sal y pimienta • Para más recetas, ingresa a http://www.virginiademaria.cl • Sígueme también en: • / virginiademar. . • / virginiadema. . • / virginiademaria
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