Benefícios da MELATONINA Cuidados e Como Usar Sono e mais

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A melatonina ficou muito famosa por ajudar a melhorar a qualidade do sono. Mas existem outros benefícios também! Saiba para que serve a melatonina, que cuidados é preciso ter, como tomar, se tem efeitos colaterais, e mais. Me conta nos comentários se você já tomou, que efeitos sentiu ou se pretende tomar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. • 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: • Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! • VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc • 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: • Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricialeite • Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! • ✅ / nutricionistapatricialeite • ✅ / nutripatricialeite • Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! • - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - • CHÁ PARA DORMIR MELHOR - Ajuda contra a insônia, ansiedade e o estresse! • • CHÁ PARA DORMIR MELHOR - Ajuda contra... • DORMIR MELHOR e RELAXAR - Ajuda CONTRA INSÔNIA, ANSIEDADE e ESTRESSE! • • DORMIR MELHOR e RELAXAR - Ajuda CONTR... • Durma Melhor! Vitamina Contra Ansiedade e Estresse - Receita Rápida e Gostosa! • • Durma Melhor! Vitamina Contra Ansieda... • - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - • COMO MELHORAR o SONO - Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia • • COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alim... • Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais • • Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas... • GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO - DIETA e DICAS • • GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO - DIETA ... • Tudo de GASTRITE e REFLUXO - Alimentos, Dieta, Sintomas, Tratamento e Remédios Caseiros • • Tudo de GASTRITE e REFLUXO - Alimento... • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... • ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! • ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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