Youtor
LATIHAN KECEPATAN KAKI SEPERTI “NEYMAR” LADDER DRILL
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=jdVkJus337I
Semoga bermanfaat • Di video kali ini kita latihan “speee ladder drils” • 1. Dengan jenis pelatihan, Olahragawan dapat dengan mudah meningkatkan keterampilan berjalan. • 2. latihan yang berbeda mengembangkan Olahragawan rsquo; kemampuan untuk mempertahankan koordinasi, keseimbangan dan kekuatan. • 3. Pelajari berbagai berbeda pola pergerakan kaki. • 4. Membantu untuk merespon tubuh cepat dalam berbagai situasi. • 5. Mengurangi risiko cedera. • Efisiensi 6. Meningkatkan kinerja, kecepatan dan keseimbangan. • 7. Menjaga kekuatan inti, secara keseluruhan kesehatan yang baik, fleksibilitas dan kinerja. • 8. Tangga penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan yang kesehatan meningkatkan kepercayaan diri dan bentuk yang lebih baik membantu untuk menjadi atlet yang baik. • • Bantu klik subscribe channel ini, biar lebih semangat lagi bikin kontet yang bermanfaat • • Akun social media yang bisa anda kunjungi setiap hari • INSTAGRAM : • https://www.instagram.com/?hl=id • • LIKE COMMENT SHARE AND SUBSCRIBE ! • THANKS FOR WATCHING
#############################
