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Ser FRIO é ser DOMINANTE É assim que funciona
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O controle pessoal das emoções está diretamente ligado a imagem de uma pessoa que não se deixa controlar, nem por outras pessoas nem pelas próprias emoções. Ou seja, não permite que outros façam dela o que ela não quer, e nem acabe fazendo coisas que se arrepende depois pois foi levado pela emoção. • ...................................................................................................... • Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512 • Contato pelo WhatsApp clicando diretamente aqui: https://rb.gy/zdrmq • http://www.marisapsicologa.com.br/hor... • Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista) • Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar. • Seja membro do clube de canais: / psicólogos em são paulo • E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat... • E-books já publicados: TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono. Borderline. Etc. • Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. • A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia. • Canal de cortes: / @cortespsicologosemsaopaulo • Canal Principal http://goo.gl/32B3B6 • Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493 • _________________________________________ • CONTROLE SUAS EMOÇÕES E DEIXE DE SER BOBO (bonzinho) • Porquê uma pessoa FRIA é vista como DOMINANTE • O controle pessoal das emoções está diretamente ligado a imagem de uma pessoa que não se deixa controlar, nem por outras pessoas nem pelas próprias emoções. Ou seja, não permite que outros façam dela o que ela não quer, e nem acabe fazendo coisas que se arrepende depois pois foi levado pela emoção. • O que seria então esse tal de controle das emoções: • Seria a característica da pessoa que tem consciência do que está sentindo, sabe nomear cada uma de suas emoções e sentimentos, e consegue perceber o quanto a expressão dessas emoções trariam benefícios ou não para si mesma. • Por exemplo: • Uma pessoa que levou uma fechada no transito. • Fica com raiva, ela percebe e identifica essa raiva. Percebe que se usar essa emoção para se defender seria útil, pois talvez essa pessoa que a fechou esteja distraída e não está percebendo como está dirigindo, e neste caso o ideal seria se distanciar ao máximo desta pessoa. • Percebe que sua raiva está prestes a explodir e perseguir esta pessoa que o fechou e fazer algo perigoso no trânsito para se vingar. Então freia, respira e segue seu caminho. • Percebe que a fechada nem foi tão prejudicial assim, mas que seus sentimentos de, ao longo da vida, ser menosprezado por pessoas que queriam “crescer” em cima dele falaram muito alto e sua reação está acontecendo fora de contexto, a raiva real não é sobre este motorista que o fechou no trânsito. Assim, pode rever seus sentimentos e controla-los. • É preciso autoconhecimento, ter consciência de seu funcionamento interno. • • O bonzinho é aquele que atrasa seu trabalho para ajudar no projeto do outro. Deixa de ir a lugares que interessa porque alguém pediu para acompanhar em outro lugar que nem queria ir. Come o que não gosta para não “impor” sua vontade. • Ou seja, não entendeu e controlou suas emoções, se deixou levar por elas. • Frio e dominante: • Normalmente as pessoas dominantes são vistas como frias. Mas na verdade, muitas vezes este título de “fria” é dado injustamente. São pessoas que não necessariamente escondem suas emoções mas tem a razão no comando. E isso pode ser muito bom. • Ou seja, elas conseguem pensar um pouco antes da tomada de uma decisão. • Conseguem avaliar se vale a pena: Discutir, oferecer ajuda, mencionar algo na aparência da outra pessoa, etc. • De forma geral elas conseguem pesar os prejuízos caso sigam adiante em seus impulsos. • Por isso é muito comum que as pessoas que convivem com alguém que está fazendo terapia reclamem desta pessoa. Quando ela começa a mudar e ter atitudes mais ponderadas os demais passam a considera-la fria. Talvez sejam pessoas que tinham vantagens com as atitudes anteriores.
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