Youtor
Power JOGA Płaski brzuch amp spalanie Ola Żelazo
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ktwrRz2xwS8
Power Joga. Intensywna praktyka jogi na mocne, szczupłe i elastyczne ciało. • ✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / trenerkainfo • ✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo • ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ • Przed nami 40 minut na macie, w pięknym flow z power jogą. Będzie się działo. Wykonamy pozycje wysokie, balansowe, wzmacniające i rozciągające. Będzie dynamicznie, ale świadomie. Praca z oddechem. Mocne ciało, a co za tym idzie, więcej pewności siebie, energii do działań i złapania równowagi w naszym zaganianym świecie. • Do praktyki jogi nie przystępuj od razu po jedzeniu. Poczekaj około 2 godzin. Będziesz się lepiej czuła. Po jodze natomiast, zjedz zdrowy, najlepiej roślinny posiłek z dużą ilością warzyw. • Polecam również te mocniejsze praktyki: • 🌺 Joga wyszczuplająca z rozciąganiem| Na boczki i uda • • Joga wyszczuplająca z rozciąganiem| N... • 🌺 Ashtanga joga | Joga dynamiczna • • Ashtanga Joga lekcja 1 | Joga Dynamic... • Przed rozpoczęciem treningu: • ✅ Dołącz do grupy: https: / 753122851773755 • Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊 • A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. • Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 • Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻 • Ola • Jestem jeszcze tutaj:
#############################
