Youtor
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=kwwbXHfHgz8
Trening przeznaczony dla osób początkujących, które w szybki sposób chcą uzyskać piękny płaski brzuch 👙 • Trening składa się z 3 serii i nie wymaga użycia dodatkowego sprzętu poza matą. • 1 seria trwa 8 minut i zawiera 10 ćwiczeń (40 sekund ćwiczenie / 10 sekund odpoczynek). • Wykonuj go samodzielnie albo dodaj do swojego zestawu treningowego. • Aby efekty były widoczne musisz połączyć ćwiczenia z odpowiednią i zbilansowaną dietą 🥑🥕🍳 • Trening zawiera rozgrzewkę i rozciąganie. • • Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ 👍🏻 • Instagram ➤ / monikolakowska • GRUPA 👯♀️ ➤ / 360462647784597 • Fanpage ➤ / kolakowskafit • 📬 Kontakt ➤ [email protected] • Siłownia : Total Fitness • • #płaskibrzuch #treningnabrzuch #abs
#############################
