მხრების ვარჯიშები

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ky-HAPYBgLs

მარტივი ვარჯიშები მხრებისთვის! • ეს ვარჯიშები კარგია არამხოლოდ მხრებისთვის, არამედ დაგეხმარებათ ხელზე დადგომის ვარჯიშებში და ხიდზე დადგომაშიც. • ყველაფერი გააკეთეთ ფრთხილად, ყველა ვარჯიში უნდა გსიამოვნებდეთ, თუ გრძნობთ დისკომფორტს ჯობია დაასვენოთ ხელები და შემდგომ განაგრძოთ • გამომყევით: • სპორტული instagram: tata_polefit • პირადი instagram: tatakarb • Facebook: Tata PoleFit • მუსიკისთვის მადლობა: https://www.bensound.com

#############################

New on site